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A – Cabeça
Coloque a fita métrica acima das sobrancelhas e meça a circunferência da sua cabeça. Confirme que a fita métrica está paralela ao chão.
B – Peito
Coloque a fita métrica no ponto mais largo do seu peito e meça a circunferência do seu peito. Confirme que a fita métrica está paralela ao chão.
C – Manga
Com o braço esticado como mostra na figura, meça da base do seu pescoço (colarinho), até ao pulso.
D – Mão
Coloque a fita métrica na dobra do polegar. Meça a circunferência da palma da mão.
E – Cintura
Coloque a fita métrica na sua cintura e meça a circunferência da cintura. Confirme que a fita métrica está paralela ao chão.
F – Perna
Meça desde o ponto mais alto da virilha até o tornozelo, ao longo da parte interior da perna.
G – Pé
Descalço, com os calcanhares juntos a parede, coloque um objecto pesado contra o dedo grande do pé. Meça da parede ao objecto.
* Por norma as botas, calçam um número acima do calçado normal e dois números acima no caso de terem botim interior.
Nota: Os guias de tamanho são fornecidos pelas marcas, são dados universais, indicativos, não garantem exactidão.
